神戸大学コグニケア | 認知症予防プログラム認知症を学び、予防を目指そう

高齢者の"体"と"頭"と"心"を支える
認知症予防・健康づくりプログラムが誕生

「eコグニケア」とは認知症の「予防」に良いとされる
研究成果を組み合わせて神戸大学が開発した、
オンライン形式の認知症予防・健康づくりプログラムの名称です。
我々はこのプログラムを通じた健康寿命の延伸効果により、
希望ある地域社会づくりに貢献したいと考えています。

eコグニケアを開発した神戸大学の想いはこちら

高齢者の"体"と"頭"と"心"を支える
認知症予防・健康づくりプログラムが誕生

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私たちは、外出自粛期間中も
高齢者の健康づくりを支援し続けます

神戸大学認知症予防プロジェクトは、
コロナ禍の外出制限下でもインターネットを使って自宅から
運動教室やセミナーを受講できる
認知症予防・健康づくりプログラム「eコグニケア」を提供しています。

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私たちは、外出自粛期間中も
高齢者の健康づくりを支援し続けます

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認知症予防･健康づくり
プログラム
「eコグニケア」とは

eコグニケアとは認知症予防に良いとされる研究成果を統合して
神戸大学が開発した健康づくり・認知症予防プログラムのことです。
その内容には、①「定期的な体と頭の運動教室」と
②「認知症予防や健康づくりに関するオンライン・セミナー」、
③「自らの健康状態のチェック」という3つのサービスが含まれており、
それらを年間プログラムとして設計している点にコグニケアの特徴があります。
eコグニケアが提供する「運動＋学び＋健康チェック」の三位一体メソッドは、
認知症予防だけでなく、糖尿病や高血圧などの生活習慣病やフレイル（老化による活力低下）の
予防対策にもつながっています。このサイクルを回し続けることで健康習慣を定着させ、
健康寿命の延伸を目指します。

eコグニケアの三位一体メソッド

詳しい説明はこちら

こんな人にオススメします

これからも頭と体の健康を保ち続けたい方
生活習慣病や物忘れが気になり始めた方
免疫力を高めたいと考えている方
親御さんの運動不足やコミュニティ不足を心配している方
仕事を辞めてから、体や頭を動かす機会が減っている方
ストレスを溜め込みやすい方

上記の項目に心当たりを感じた方は、
1月クラスの受講説明会情報を
要チェック

eコグニケアが選ばれる
４つの理由

その1
神戸大学の他分野の研究者が
協働して開発しました

総合大学の強みを活かし、医学・保健学のみならず人間発達環境学における「社会学やスポーツ科学」やシステム情報学の「人工知能や情報解析」、農学の「食品栄養学」など、様々な分野の研究分野の知見を統合してeコグニケアを開発しました。
学内プロジェクトの説明はこちら
その2
運動＋学習＋健康チェックを
連動させた多面的プログラム

近年の認知症予防研究で効果的と言われている定期的な運動や認知機能訓練、生活習慣の見直しなどを組み合わせた多面的なアプローチを取り入れた年間プログラムを提供することで健康習慣づくりをサポートします。
その3
ノートPCやスマホを使って地域を選ばず自宅から参加できます

パソコンやスマホと通信環境さえあれば、どこにお住まいの方でもご自宅にいながら運動教室やセミナーに参加できます。このことによって、コロナ禍で外出を控えたい方でも継続的な健康習慣づくりが可能となります。
その4
大学の研究協力を通じて未来の社会づくりに貢献できます

コグニケアに取り組んだ皆様が元気でいることが何よりの社会貢献ですが、健康づくりに関する本学の研究に協力・参加していただくという形で未来の地域社会づくりに貢献する機会もございます。

私たちは、外出自粛期間中も
高齢者の健康づくりを
支援し続けます。

新型コロナウイルス対策としてのテレワークや外出自粛の影響により、
これまでの運動習慣や健康習慣を続けることが難しくなった人が増えている
といわれています。
家にいる時間が長くなったことで、
日々の活動量や他者との関わり（社会性）が
低下していることを
実感している方も
多いのではないでしょうか？
そこで私たちは、外出しなくても
運動習慣・健康習慣を続けられる
認知症予防・健康づくりプログラム
「eコグニケア」を開発しました。

一人ひとりの高齢者が
自分の人生を謳歌し、
住み慣れた地域で自律的に
暮らし続けられる。

神戸大学認知症予防プロジェクトは、
認知症予防の「研究」と「実践」の
相互作用がもたらす
高齢者の健康寿命延伸効果の積み重ねを
通じて
希望ある地域社会づくりに
寄与していきたいと考えています。